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孩子有起床气,六招帮你解决!
 


生活中,有很多宝宝都存在着起床气的毛病,不管家长如何安抚,都止不住孩子的哭声。这让家长们觉得又好气又好笑,那么,该如何对付这些贪睡的小宝贝呢?

不过,在讲述宝宝起床气的应对方法之前呢,先来分析一下,到底哪些因素导致宝宝有起床气?

1.心理因素:有些宝宝存在某些心理问题,或者是精神长期处于紧张状态下,承受的学习、家庭、生活压力过大,导致患有起床气,所以,每次起床后都会出现脾气暴躁的现象。

2.睡眠不足:宝宝晚上睡得太晚,或者是睡觉期间经常醒过来,那么就有可能导致孩子有起床气。

3.教育的影响:宝宝如果从小受到家长的溺爱教育长大,家长什么事情都由着孩子的性格和脾气来的,那么宝宝的性格就会变得更加任性,脾气也较为暴躁。

因此,孩子在家长的不当教育影响下,性格发展出现问题,孩子就可能因此出现起床气的现象。

那孩子有起床气到底该怎么办?

1.提高睡眠质量:家长应该保证宝宝睡眠充足,而且提高宝宝的睡眠质量,在宝宝入睡前应该给孩子营造一个良好的睡眠环境。

2.不要突然大声吵醒宝宝:有些家长喜欢用大声喊叫的方式来吵醒孩子,这样容易吓到孩子。家长应尽量用轻缓一点的语气和声音去叫醒孩子。

3.养成宝宝的睡眠习惯:平时应该让宝宝养成有规律的睡眠习惯,尽量做到早睡早起,也不要让他赖床。

4.用宝宝喜欢的音乐当闹铃:传统的闹铃铃声很机械化,更容易让人烦躁。不妨用手机设置一个悦耳的闹钟铃声来叫醒宝宝吧。

5.让阳光叫醒宝宝:阳光可以调节人体血液中血清素和褪黑激素的浓度,白天让宝宝接触阳光,会加快体内血清素代谢,晚上也会早一点想睡觉,隔天也比较容易起床哦。

6.用食物香味诱惑宝宝:妈妈在宝宝起床时准备好烤面包和牛奶等诱人的食物,让这些食物的香味提醒宝宝起床就有好吃的东西。

孩子的睡眠时间比成人要长得多,特别是幼儿,家长们要记住孩子每个年龄阶段需要的睡眠时间,让孩子科学睡眠。

宝宝有起床气大多是因为突然从睡眠这一美好状态中醒过来,心里有点生气而已,家长只要及时转移宝宝的注意力,小宝宝的气很快就会消啦。



素材来源于网络



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