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冬季最易犯的7大育儿误区 你中招了吗?
 

     马上就是“小雪”了,这几天气温突然下架好几度,寒风呖呖的冷的要命,完全体验出冬天的到来,可我还没做好准备。

     新的季节新气象,大人小孩的生活多少都有一些变化,比如出门前提醒自己的不是带雨伞,而是多带件衣服,外面冷了啊!

     当然,每天提醒自己的常识未必老少皆宜,很多宝爸宝妈都有很多误区,下面是冬季最易犯的7大育儿误区,你中招了吗?

1多吃橘子多补充维生素C

其实,世上一切东西无不具有双重性。橘子营养丰富,含有多种微量元素和丰富的维生素C,适当食用有益,多了就有害。

中医认为,橘子性温,多吃易上火,如口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。橘子含有大量的胡萝卜素,而宝宝的肝功能不健全,如果吃得过量,过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化,就会发生胡萝卜血征,引起皮肤发黄,并伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状。

温馨提示:

周岁内的小宝宝,可适量喂点橘子汁;2~3岁的宝宝每天吃1~2个橘子,就能满足宝宝一天对维生素C的需要。

吃橘子的注意禁忌:

(1)不能与牛奶同食。橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固沉淀,轻者影响消化吸收,重者出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

(2)饭前或空腹不要吃橘子。橘子果肉中富含有机酸,胃壁的黏膜受到刺激后,会引起胃部不适、疼痛等症状。

2给宝宝洗澡时开着浴霸

这样做,妈妈可能认为既明亮又暖和。殊不知,1个月大的宝宝已经能够注视物体, 2个月的宝宝眼睛已经可以调节视焦距了。由于宝宝的眼角膜和结膜表层很娇嫩,如果洗澡时开着浴霸取暖,宝宝就会盯着灯看,眼睛容易遭到浴霸强光的伤害,影响视力发育。

温馨提示:

给宝宝洗澡前,先打开取暖器15~20分钟,等浴室温度升上去了,再给宝宝洗澡。洗后及时擦干身体,穿好衣服,避免着凉。

3趁冬季多给宝宝补充营养品

妈妈爱子心切,希望给宝宝吃各种营养补品。知道吗,宝宝长期过量服用这些东西,不仅会促使性发育功能提前启动,导致性早熟,还可能影响骨骼的正常增长,造成身材矮小。而补锌、补钙、补维生素D过量,也容易发生中毒,危及健康。

温馨提示:

婴幼儿的营养最讲究“平衡膳食”,只要吃得合理,无需给宝宝补充营养品。如果宝宝体质较差,爱生病,也不能盲目进补。需要补充营养品时,一定要听从儿科医生或营养专家的指导,缺什么补什么,且忌擅自给宝宝吃五花八门的营养品,以免弄巧成拙,后患无穷。

4保暖就要多穿衣

很多妈妈生怕宝宝冻着,把宝宝里三层外三层裹得严严实实。殊不知,婴幼儿代谢旺盛,体温相对成人偏高,会走路的宝宝更是好动不爱静,穿得过多就不能很好地进行热交换,多余的热量蓄积在体内容易发生伤热,导致抵抗力下降,宝宝稍受点风寒就感冒。

温馨提示:

俗话说:“若要小儿安,常带三分寒。”意思是应根据天气变化及时给宝宝增减衣服。如宝宝自由活动10分钟后,若面色红润,手脚温和,贴身内衣干爽,说明穿衣合适;要是内衣潮湿,说明穿多了;如果活动后面色不红润,手脚发凉,则说明穿得太少,应加衣服。防寒保暖适度,既利于体内热量的散发,又利于宝宝活动的便利。

5搂着宝宝蒙头睡

有的妈妈常常搂着宝宝睡觉,头也蒙在被窝里,这样做,极易发生蒙被过暖窒息综合征。婴幼儿代谢旺盛,能量需求相对比成人高,需水量比成人大,但对缺水缺氧的耐受性却比成人差。蒙头睡觉过久,宝宝会大汗淋漓,全身皮肤发烫,体温达40℃以上,面色苍白或青紫,神志不清,两眼发直,四肢僵硬,反应迟钝或昏迷,皮肤黏膜干燥似硬皮样,甚至死亡。

温馨提示:

搂着宝宝蒙头睡是一大陋习,必须改掉。提倡大人和宝宝分床睡,这是培养宝宝健全人格的开端。如果担心宝宝睡觉踢被子后着凉,不如给宝宝创造一个温湿度适宜的睡眠环境,并根据气温的高低给宝宝适当盖被子,宝宝睡得舒适,自然就不踢被子了。

6出门就戴大口罩

因为怕宝宝被寒风吹着,只要外出就给宝宝戴个大口罩,以为这样可以抵御寒冷。其实,这种做法是错误的。宝宝的抗寒本领是在与冷空气接触的过程中得到增强的。如果整天给宝宝戴口罩,从鼻腔到气管、支气管及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼而变得娇气,耐寒能力差,抵抗力下降,稍微受寒就感冒,还会引发肺炎。

温馨提示:

给宝宝戴口罩要看时候,平时外出玩耍,不要戴口罩。遇到寒潮过境,大风或雨雪天气,或者当地有流感等传染病流行,或者带宝宝去空气不良的场所时,可以给宝宝戴上口罩。

7常给宝宝泡脚

中医养生里泡脚有利健康,看着宝宝那浸泡后红扑扑的小脚丫,妈妈是不是很开心?以为宝宝泡得很舒服呢。其实,小宝宝的足弓还没有成形,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显,加上脚骨还没有完全钙化定型,脚踝娇弱稚嫩。如果常用热水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。

温馨提示:

宝宝晚睡前洗脚,水温不能过高,以36℃~38℃为宜。时间不能过长,洗后及时擦干。


素材来源于网络




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